Bądź aktywny z cukrzycą.
Moje spostrzeżenia są dedykowane ludziom którym wmawiano że aktywność przy cukrzycy jest zła, lub nie są aktywni ponieważ się boją o swoje samopoczucie.
Ja osobiście zauważyłem że, gdy ćwiczę i spędzam czas aktywnie moje samopoczucie jest o wiele lepsze i spojrzenie na świat jest łagodniejsze.
Oczywiście można przytaczać wiele plusów związanych z wysiłkiem, lecz większość o tym wie z własnego doświadczenia.
Pamiętajcie o tyk że My, nie możemy spędzać za wiele czasu w fotelu i przed TV. Radość mam taką że zdrowi ludzie muszą się stosować do tej samej zasady, lecz nie zdają sobie sprawy z tego, że „być zdrowym, nie oznacza zdrowo żyć”.
"Uczucie po wysiłku, jest spełnieniem życia".
W sierpniu wybieram sięroweren z Rudy Śląskiej do Szczyrku, zapraszam do wspulnej wyprawy.
"Uczucie po wysiłku, jest spełnieniem życia".
W sierpniu wybieram sięroweren z Rudy Śląskiej do Szczyrku, zapraszam do wspulnej wyprawy.
Świetny blog, mam zamiar przeczytać go całego. Sam zastanawiałem się nad wspinaczką ale obawiałem się tego, czy na ściankach wspinaczkowych nie wymagają jakichś badań lekarskich odnośnie stanu zdrowia. Sam biegam regularnie i to co napisałeś powyżej jest świętą prawdą, "Uczucie po wysiłku, jest spełnieniem życia"
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Na ścianie nie wymagają żadnych badań. Trzeba ( z reguły) tylko podpisać oświadczenie że wspinasz
OdpowiedzUsuńsię na własną odpowiedzialność.